Se olhar no espelho e gostar do que vê.

O que é um corpo perfeito?

Pra mim é um corpo saudável. Ser bonito não significa necessariamente vestir 36. Acho que a beleza está em se sentir confortável consigo mesmo. Se olhar no espelho e gostar do que vê.

Muitas vezes, com a correria do dia a dia, com os problemas e as  decepções, esquecemos de nos cuidar. Os dias vão passando e muitas vezes deixamos o desânimo e a preguiça nos dominar.  Aí perdemos muito mais que aquela calça jeans preferida. Perdemos qualidade de vida, saúde e tudo isso abala nossa auto estima e a forma como nos relacionamos e como enfrentamos a vida.

Comigo foi assim. Eu deixei me abalar, fui ficando sedentária, desanimada, sentindo dores na coluna de tanto ficar na frente do computador. Aí fui ganhando peso, perdendo roupas e reclamando cada vez que me olhava no espelho. 

É claro que não vou incentivar ninguém a ficar sem comer. Eu definitivamente não pretendo fazer nenhuma dieta radical. Apenas acho que reclamar não deixa ninguém mais bonito, e muito menos saudável.  É importante se cuidar.

Vou mudar meus hábitos. Vou fraquejar e me afogar em Coca-Cola algumas vezes, eu sei. Mas não pretendo desistir. Será um dia por vez. 

Vamos ver no que dá.